Episode Transcript
¡Oh sí! ¡Bienvenido a otro gran día en la vida de! ¡Si puedes levantarte! ¡Quítate ese óxido mental! Grita "¡Estoy listo!" Incluso si no lo sientes. Fíngelo hasta que lo consigas si no puedes ponerte de pie. Siéntate derecho, con la barbilla levantada, los hombros hacia atrás y el pecho hacia afuera.
Tu mente responderá a la posición de tu cuerpo. Voy a presentarles las dos posturas de "Poder". Ponte de pie en una postura de piernas anchas con los pies separados a una distancia y media del ancho de los hombros. Pon tus manos en tus caderas. Mentón hacia arriba, pecho hacia afuera y hombros hacia atrás. La segunda pose es la misma, excepto que tus brazos están en el aire y tu cuerpo tiene forma de X.
Esta pose parece familiar, ¿verdad? Sí, es la pose de Superman o Superhéroe. Poco sabías que hay una razón fisiológica por la que Marvel seleccionó esta pose.
Cada vez que te sientas decaído o deprimido, mantente en la postura de cinco a diez minutos. Al despertar, dígase lo agradecido que está por el día increíble que tendrá. Luego levántate de la cama y ponte en tu pose de "Superhéroe". Echa la cabeza hacia atrás y ríe a carcajadas.
Te sentirás completamente diferente.
Y después de unos días, se sorprenderá de cómo piensa y de la diferencia en sus días.
Quédate en el ahora. No pienses en nada malo que haya ocurrido o que pueda ocurrir en el futuro. Como no puedes hacer nada con el ayer, tus excelentes acciones, actitudes y estrategias de hoy te permitirán crear mejores mañanas.
Recuerda que esto es Tu mente, tu cuerpo y tu vida. No viniste aquí para poner excusas o tener fiestas de lástima; viniste para ser feliz, saludable y próspero.
La prosperidad no tiene que significar dinero, autos y cosas materiales. Eso puede ser parte de eso. Pero mucha gente tiene esas cosas, pero su mentalidad les impide disfrutar y estar agradecidos por lo que tienen.
Entonces, una de las primeras cosas que todos debemos hacer es encontrar nuestro "Por qué". Porque si no ves tu por qué, cualquier cosa que logres no te traerá más que infelicidad, desesperación y sentimientos de necesidad. Será como sacrificarse y ahorrar para unas vacaciones en París cuando lo único que quería era ir a Mauii.
Escribe rápidamente cincuenta cosas que quieras si todo es posible. Ahora mire cuidadosamente esas cosas y agrúpelas en cinco categorías.
Las categorías pueden ser servir a alguien o servir a su comunidad, seguridad financiera, libertad o autonomía. Por favor, no hagas trampa y sigue lo que te he dicho. Mira tus cincuenta deseos. Y haz tus cinco categorías personalizadas.
Una vez que tenga sus cinco categorías, estos serán sus puntos de partida.
Luego realizará los siete niveles de por qué en cada uno. ¿Cuáles son los siete niveles del "por qué", Paul? voy a explicar
Digamos que querías un Lamborghini. Entonces preguntas por qué. Su respuesta puede ser para que pueda atraer a un compañero. Vuelva a preguntar por qué. Tu respuesta puede ser porque me haría la vida más feliz. Bien, a estas alturas ya conoces el ejercicio. Entonces la respuesta es que quiero a alguien con quien compartir mi vida. Cuando llegue al quinto "por qué", encontrará una revelación reveladora.
El séptimo por qué será el micro del "por qué" original.
Puede ser porque no te sientes completo sin alguien que no te abandone.
Ahora imagine si estuviera atascado con el enfoque de Lamborghini. Podrías terminar con una persona materialista que te dejaría por el mejor postor. Y estarías devastado porque querías una pareja confiable, leal y para toda la vida.
Sé que puedes ver el poder de los siete "por qué". Deberías hacer algo más que este ejercicio durante este episodio. Puede volver a él más tarde, ya que voy a continuar. Con suerte, eso está bien contigo.
Ahora tienes tus versiones reducidas de tus cinco deseos. Ahora podemos empezar con las "cosas buenas". Tómese su tiempo en el ejercicio porque la autenticidad de la base permite la compatibilidad personal de la estructura de la vida, que es el punto central de sus esfuerzos.
París puede ser encantador, pero es una empresa poco gratificante si Mauii es el destino de sus sueños.
Ahora es el momento de hacer el inventario de tu vida. Este inventario debe ser completo, conciso y realista.
El procedimiento de inventario de vida consta de uno mismo, la realidad, los recursos y el tiempo.
Es posible que deba realizar una investigación exhaustiva para obtener las competencias que otros han utilizado con éxito para llegar a donde desea ir. Si ya los tiene, ponga una marca de verificación junto a eso. Si no tienes las habilidades adecuadas, CONSIGUELAS.
En segundo lugar, "mantenlo real". Si su objetivo es levantar diez mil libras con su dedo meñique, OLVÍDELO. Lol, incluso la pose de superhéroe no ayudará con eso.
Lo siguiente son los recursos. Ahora bien, esto es un poco complicado. Es posible que necesite más suministros. Y es posible que desee renunciar o tener una fiesta de lástima: es hora de usar su ropa de niña o niño grande. El ingenio es el desayuno de los campeones, por lo que es mejor que te acostumbres de inmediato.
Te prometo donde hay un deseo ardiente; usted encontrará una forma.
El siguiente es el tiempo. Citaré a uno de mis entrenadores y mentor, el Famoso Tony Robbins. "No sobreestimesdi lo que puedes hacer en un año, pero no subestimes lo que puedes hacer en cinco o diez años".
El tiempo dependerá de la aventura, el desarrollo, las restricciones de madurez y su tenacidad y compromiso.
¿Puedes sentirlo? ¿Puedes saborearlo? ¿Estás emocionado todavía? Sería mejor ser los tres porque estás en la primera fase de un éxito increíble.
Nos aseguraremos de que tengas el combustible para enviar este exitoso cohete a las estrellas en el próximo episodio.
Sigue practicando tu pose de superhéroe.
Recuerde: "Nada de eso, sino de hacerlo".
Elevar, lograr y volar. Haz tu único camino: ¡hacia adelante y hacia arriba!
